特定非営利活動法人トイボックス TOYBOX

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スマイルファクトリー

ヨガ体験

2013年10月5日 ヨガ体験
お手製のレモングラスアロマをセットし屋外でのヨガ体験。仰向けになって目を閉じくつ下を脱ぎ、脇・脚の付け根を広げ体内の流れをよくしながら呼吸のしやすい首の位置を見定めゆっくり身体をゆるめます。静寂の中、秋の風、鳥の声と共にみんなリラックスそしてリフレッシュ。
ヨガの塚本真理先生、今回もボランティアでご協力頂き、ありがとうございました。
謝金をご寄付頂き、ヨガマットの購入代にあてさせて頂きました。
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